Hot Stone Massage
Entspannung durch warme Lavasteine
- 60 Minuten Gemischte Massage für nur CHF 110.00
- 90 Minuten Gemischte Massage für nur CHF 160.00
Die Entstehung der Hot Stone Massage
Die Wurzeln der Hot Stone Massage liegen bereits in der Antike. Heiße Steine wurde sowohl zu religiösen als auch zu medizinischen Zwecken auf nahezu allen Kontinenten eingesetzt. Die Lavasteine, die auf Hawaii eingesetzt wurden, wurden schnell als Wohltat gegen Verspannungen und zur Entspannung erkannt. Inzwischen hat diese Massageform den Wellnessbereich erobert. Vor allem zu Zwecken der Entspannung und dem Lösen von Verspannungen ist sie beliebt.
Wie läuft eine Hot Stone Massage ab?
Die Steine, die meist aus Basalt bestehen, werden bei 50 bis 60 Grad in einem Gefäß mit Wasser erwärmt und auf die betreffenden Hautstellen gelegt. Die verschiedenen Größen der Steine garantieren, dass sie sich der jeweiligen Körperregion optimal anpassen können. Es gibt besonders kleine Steine, die zwischen die Finger und die Zehen gelegt werden. Auch auf beiden Seiten entlang der Wirbelsäule werden kleine Steine aufgelegt.
Größere Steine erhalten ihre Position auf den Chakren, die aus der indischen Heilkunst bekannt sind. So wird eine Erwärmung bis in tiefe Regionen des Körpers erreicht. Wenn alle Steine in der richtigen Position liegen, wird der Körper mit einem Handtuch oder einer Decke abgedeckt. Dadurch bleibt die Wärme erhalten. Nach einer Ruhephase werden die warmen Körperstellen einzeln mit den Steinen massiert. Hierfür wird Öl genutzt, das vorher ebenfalls erwärmt wurde. Spezielle Steine werden für die Massage der Rückenmuskulatur neben der Wirbelsäule verwendet.
Die Wirkung der Hot Stone Massage
Die Wärme und die streichenden Bewegungen der warmen, glatten Steine können eine tiefe Entspannung und ein großes Wohlgefühl bewirken. Wärme kann sich positiv auf das Nervensystem auswirken. Stress wird gemildert. Durch die Wärme, die bei einer Hot Stone Massage entsteht, werden die Blutgefäße erweitert. Außerdem werden die Sehnen und die Muskulatur durch die Wärme gelockert. Verspannungen können sich auflösen.
Wer unter Stress und Belastungen leidet, findet in einer Hot Stone Massage eine Auszeit vom Alltag. So können Symptome vermieden werden, die durch zu viel Stress entstehen können. Wenn das Öl mit einem ätherischen Öl angereichert ist, wirken die Dämpfe zusätzlich entspannend. Die Oberfläche der Steine hat zudem einen sanften Peeling-Effekt. Die Haut ist nach einer Hot Stone Massage weich und gepflegt
Zusammen finden wir die richtige Balance zwischen kraftvoller & punktuell präziser Massage und einer wohltuenden, entspannenden Auszeit vom stressigen Alltag. Ich freue mich auf Ihren Besuch in Dübendorf.